EQ K2+D3

Egy öregedésgátló anyag, amely segít az egészséges csontok és erek megtartásában

Napjainkban egyre nagyobb érdeklődés mutatkozik a fiziológiai öregedési folyamat kutatása és megértése iránt. Új és már ismert, öregedési folyamatot befolyásoló összetevőket vizsgálnak. Ahogyan öregszünk, az ereink egyre merevebbek lesznek, az artériák rugalmasságának elvesztése vagy az erek meszesedése miatt. Számos nemzetközi tanulmány szerint a K2-vitamin gátolja az artériás merevség kialakulását. A K2-vitamin késlelteti a korral összefüggő csontritkulás kialakulását is. Ez jó hír azok számára, akik az egészséggel foglalkoznak, és akik megelőző önellátást akarnak folytatni – ami hosszabb, magasabb színvonalú életvitelt eredményezhet

Számos nemzetközi tanulmány szerint a K2-vitamin gátolja az artériás merevség kialakulását.

K-vitamin – történelem


A K-vitamint a dán kutató Henrik C. P. Dam fedezte fel a koppenhágai egyetem biokémiai intézetében már az 1930-as évek elején. Az alacsony zsírtartalmú táplálékkal táplált csirkéken végzett kísérleti során ismeretlen anyagot fedezett fel, amely szükséges a vér koagulációjához. A zsírban oldódó vitamint a funkciója után K-vitaminnak nevezték el: mivel szükséges a koagulációhoz.
Néhány évvel később az amerikai kutató Edward A. Doisy sikeresen meghatározta a K1-vitamin molekuláris szerkezetét, és laboratóriumban szintetizálta. Később bebizonyosodott, hogy számos hozzá kapcsolódó molekuláris struktúra ugyanazzal a funkcióval rendelkezik – ezeket szintén K-vitaminoknak (K1, K2) nevezték el. 1943-ban Dam és Doisy ezért a felfedezésért orvosi Nobel-díjban részesült. A K-vitamin egy olyan vitamincsoport gyűjtőneve, amelyek többé-kevésbé közös molekuláris struktúrával rendelkeznek.

Különböző élelmiszerek tanulmányozása


Napjainkban sokat tudunk a K-vitamin hatásáról. Egyes populációs csoportok étrendje sokkal nagyobb mennyiségben tartalmaz K-vitamint, mint mások étrendje. Japánban a nattó egy hagyományos, magas K2/MK-7 vitamintartalmú étel, amelyet évszázadok óta szolgálnak fel. Az európai országok közül Hollandia különösen aktív a K-vitamin kutatásában. Ez valószínűleg annak köszönhető, hogy Hollandia a nagyszerű sajtokról híres, valamint, hogy a lakosság általában sok tejterméket, többek között sajtot fogyaszt. Az Egyesült Államok kutatói többnyire a K1-vitaminra koncentrálnak, de arra a következtetésre jutottak, hogy a K1-vitamin nem olyan hatékony, mint a K2-vitamin.

K2-vitamin és az egészséges csontok


A csont életünk során folyamatosan lebomlik és újjáalakul, többek között a kisebb sérülések kijavítása érdekében, valamint azért, hogy lehetővé tegye a szervezet számára a csontszövet nagy kalcium tartalékának kihasználását az életfunkciók megőrzése érdekében. Gyermekkorban és serdülőkorban a csont formálódása gyorsabb, mint a lebomlás. Kb. a 25-30. életévben ez megváltozik, és folyamatosan csökkenni kezd a csont szilárdsága és tömege.
Számos fontos japán kutatás szerint a nattóban található (bakteriális erjesztésű szójabab) K2-vitamin (menaquionon-7 vagy MK-7) különösen jó hatással van a csontok egészségére. A Japán, sok nattót fogyasztó nők esetében kevesebb a csonttörés és repedés, mint azoknak a nőknek az esetében, akik nem a nattót gyakran fogyasztó térségből származtak. Jelenleg a nattó a legmagasabb K2/MK-7 tartalmú étel.

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a K2-vitamin pozitív hatást gyakorol a szív- és érrendszeri betegségekre.

A csontegészségügy területén a K2 a K-vitamin leghatékonyabb formája. Az Európából és az Egyesült Államokból származó tanulmányok megerősítették az ázsiai felfedezéseket: A csontok egészségének szempontjából a K-vitamin leghatékonyabb formája a K2. A K1-vitamin szintén jó hatást gyakorol, de a szervezetben a K1-vitamin gyors feldolgozása miatt sokkal nagyobb K1 dózisokra van szükség ahhoz, hogy ugyanazt a hatást érjük el, mint a kisebb K2 dózissal.
A K2/MK-7 vitaminnal kapcsolatos, legszéleskörűbb klinikai vizsgálat Hollandiából származik – a kettős vakpróbás placebo-kontrollált vizsgálat összesen 244 posztmenopauzális nőre terjedt ki (Ref. Osteoporosis Int. 2013). Ez a tanulmány kimutatta, hogy a K2/MK-7-vitamin jó hatást fejt ki, de a hatás megnyilvánulásához kell egy kis idő. A K2/MK-7 vitamin két éves rendszeres fogyasztása után került kimutatásra a „természetes” csontbomlás késleltetése. A jelenleg közzétett releváns vizsgálatok áttekintése azt mutatja, hogy a K2/MK-7 vitamin jó hatással van a csont egészségére és hatékonyabb a K1-vitaminnál, de a csontmutatók, például a csonttömeg, az ásványianyag-sűrűség és a csontszilárdság változása csak 2-3 év után mérhető. A K2/MK-7-vitamin tehát elsősorban egy megelőző jellegű étrend-kiegészítő, amelyet idővel rendszeresen szedni kell annak érdekében, hogy a csontszövetben bekövetkező, életkorral összefüggő változások kockázatát csökkentsük – melyek csontritkuláshoz vezethetnek.

K2-vitamin és a szív- és érrendszeri egészség


A klasszikus tudományos cikk, amely megerősíti a K2-vitamin szív- és érrendszeri betegségekre gyakorolt hatását az úgynevezett “Rotterdami tanulmány”, amely 2004-ben jelent meg. A „Rotterdami tanulmány” eredetileg a mintegy 1000 cikk egyike volt, amelyet a holland Rotterdamban végzett széleskörű kutatás után írtak. Az 1980-as évek végén csaknem 8000, 55 év feletti férfi és nő vett részt a lakossági tanulmány első fázisában. A cél a populáció azon életstílusbeli tényezőinek több éves tanulmányozása volt, amelyek befolyásolják az egészséget, betegségeket, halálozást, különös tekintettel a szív- és érrendszeri betegségekre és a rákra. 1990 óta egyre többen vettek részt a tanulmányban. 2008-ban mintegy 15 000 fő (45 éves vagy annál idősebb) vett részt a tanulmányban. A 2004-es tanulmányban körülbelül 4800 férfit és nőt (eredetileg egészséges személyek) figyeltek meg 10 éven át a szív- és érrendszeri megbetegedések és halálozások okainak terén a K1 és K2-vitamin étrendbeli fogyasztásával kapcsolatban. Az eredmények egyértelmű összefüggést mutattak a legnagyobb, táplálékból felvett K2-vitamin-dózis és a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának csökkenése, valamint az ilyen betegségekből eredő halálozás kockázata között. Annak ellenére, hogy a K1-vitamint sokkal nagyobb dózisban fogyasztották, mint a K2-t, a K1-vitamin és a kardiovaszkuláris egészség között nem fedeztek fel hasonló, megelőző kapcsolatot. A Rotterdami tanulmány ezen részében található megállapításokat egy másik, szintén holland kiterjedt népességkutatás is megerősítette (PROSPECT-EPIC-kohort, Utrecht). Ez a tanulmány több mint 16 000 49-70 éves nőre terjedt ki, akik a toborzáskor nem szenvedtek semmilyen kardiovaszkuláris betegségben.
A kutatás 8 évig tartott és a tendencia ugyanolyannak bizonyult: még a hagyományos szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői, például az életkor, az elhízás, a dohányzás, a magas alkoholfogyasztás, a cukorbetegség stb. tekintetében történt korrekciók után is egyértelmű összefüggés volt a táplálékból felvett K2 és a szív- és érrendszeri betegségek kisebb kockázata között. A K1-vitamin ismét nem mutatott ugyanolyan jó hatást, mint a K2-vitamin.
A vizsgálatban részt vevő 564 menopauzális nőből álló csoportban azt is felfedezték, hogy a legtöbb K2-t fogyasztó nők szívizmot ellátó artériái kevésbé meszesedtek el – ez egy olyan állapot, amely keményebb artériákhoz és esetlegesen szívrohamhoz vezet. Számos más tanulmány is ugyanilyen következtetést vont le: A magas K2-vitamin tartalmú ételek (egyes tejtermékek/erjesztett sajtok és szójabab/nattó) pozitív hatással vannak a szív-érrendszeri egészségre. A K2/MK-7 vitaminnal kapcsolatos legújabb klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a K2/MK-7 jó hatással van a merev artériákra – úgynevezett artériás merevségre. Számos tanulmányban kimutatták, hogy az artériás merevség a szív- és érrendszeri megbetegedések független kockázati tényezője, és viszonylag gyakran előfordulhat az életkor előrehaladtával. Az artériák rugalmasságának elvesztése a magas vérnyomás kockázatával függ össze, ami az idősebb népesség nagy részét érintő jelenség.

A K2-vitamin késlelteti a korral összefüggő csontritkulás kialakulását is.

A Thrombosis és Haemostasis-ban 2015. februárjában publikált tanulmány kimutatta, hogy az a 120 nő, mely három éven át K2/MK-7 vitamint szedett, az artériás merevség csökkenésének jeleit mutatta, míg egy ugyanakkora, placebo csoport (kapszula K2-vitamin nélkül) az artériás merevség növekedésének jeleit mutatta. Mivel az artériás merevség az idő múlásával alakul ki, fontos, hogy az ilyen vizsgálatok elég hosszú ideig tatsanak, hogy a hatás megmutatkozzon.
A vizsgálatot ellenőrzött körülmények között végezték, és megerősíti az előzőekben említett pozitív hatásokat: a K2-vitamin rendszeres fogyasztása csökkenti a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának kockázatát. Ez a tanulmány azt is mutatja, hogy azok a nők, akik már merev artériákkal rendelkeznek, a K2-vitamin segítségével lelassíthatják ezt a folyamatot.

 

EU-s, egészségre vonatkozó állítások

 

 GOOD FOR YOUR CIRCULATION_89px JÓ A VÉRKERINGÉSRE / SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI EGÉSZSÉGÉRE
A K-vitamin hozzájárul a normális véralvadáshoz.
 GOOD FOR YOUR BONES_89px JÓ A CSONTOKRA
A K-vitamin hozzájárul az egészséges csontok fenntartásához.
 GOOD FOR YOUR BONES_89px JÓ A CSONTOKRA D3-VITAMIN: JÓ A CSONTOKRA
A D-vitamin hozzájárul az egészséges csontok fenntartásához.
 GOOD FOR YOUR BLOODCONCENTRATION_89px JÓ A VÉR KALCIUMTARTALMÁRA
A D-vitamin hozzájárul a kalcium és foszfor normál felszívódásához/hasznosításához. A D-vitamin hozzájárul a vér normális kalciumszintjéhez.
 GOOD FOR YOUR TEETH_89px JÓ A FOGAKRA
A D-vitamin hozzájárul az egészséges fogak fenntartásához.
 GOOD FOR YOUR IMMUNE RESPONS_89px JÓ AZ IMMUNRENDSZERRE
A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
 GOOD FOR YOUR NORMAL_89px JÓ A NORMÁLIS NÖVEKEDÉS ÉS FEJLŐDÉS SZEMPONTJÁBÓL
A D-vitamin szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában.