Klar for skiekspedisjon

Drømmer du om å trekke en pulk med alt det du trenger over store hvite, vidder i ukesvis? Gjør det, da vel!

Tekst og foto Kristin Folsland Olsen

Nansen og de fem andre gutta i teamet hans satte standarden for norsk polarferd da de i 1888 ble de første som krysset Grønland på ski. Flere hundre nordmenn har i ettertid gjort som Nansen, og enda flere drømmer om langtur vinterstid. Selv den mest innbitte kontorrotte kan bli ekspedisjons­farer bare vedkommende er dedikert nok.

Forberedelser


Selv den mest innbitte kontorrotte kan bli ekspedisjonsfarer bare vedkommende er dedikert­ nok.

Uansett om du skal på langtur på Finnmarksvidda, gå over Grønland, besøke isbjørnens rike på Svalbard, eller nå Nordpolen, kreves det grundige forberedelser.

Gå på ski og trekk pulk når det er snø, og trekk dekk på grusveier i barmarksesongen. Et par økter i uka med varighet på minst to timer er å anbefale. Å trene spesifikt på det du skal gjøre er viktig for å forebygge skader. I tillegg er det smart å trene både styrke og kondisjon. Har du et godt treningsgrunnlag har du mer overskudd, og kroppen kan raskere hente seg inn etter lange skidager. Det er også viktig å teste ut klær og utstyr på forhånd, være trygg på å sette opp telt i sterk vind og ha erfaring med å fyre primus.

Utstyr


Det man trenger på en lengre skiekspedisjon­ har utgangspunkt i vanlig utstyr for norsk vinterfriluftsliv. En skikkelig varm sovepose og dunjakke, samt behagelige og varme skistøvler bør ha høy prioritet. Pelskrage på hetta beskytter­ godt mot isende vind. Vinterteltet skal være enkelt å sette opp og tåle skikkelig ruskevær. Buksa MÅ ha glidelås du kan åpne ved hofta. Når du skal på do trenger du nemlig bare å zippe ned glidelåsen for å få stumpen fri. Undertøyet bør være av ull, og her kan spesielt netting-typen anbefales­. Nettingundertøyet har ekstremt god puste­evne, tørker raskt og isolerer godt. Er det skikkelig kaldt, må du ha et ekstra lag med ull ovenpå.

Etterlengtet pause


En typisk dag på en skiekspedisjon består kanskje av av 7-10 timer med skigåing. Det kan høres mye ut, men deler man dagen opp i mindre økter, blir alt så mye lettere. Delmålene kan for eksempel være en time, et bestemt landmerke i terrenget eller et bestemt antall sanger på iPod’en. Dersom du er avhengig av jevn fremdrift, er det viktig å gå effektivt og ha effektive pauser. Har du en turplan som tillater mer slack i programmet, er det fantastisk å kunne styre pausene etter vær og humør.

I pausene er det viktig å få i seg ­næring for å holde blodsukkernivået oppe. ­Sjokolade, tørket kjøtt, nøtter, tørket frukt og suppe – er gode næringskilder i løpet av dagen. Måltidserstatteren Energy Bar, fra Eqology, kan også anbefales på det varmeste.

Teltleir


Det første man gjør når man er ferdig med dagens ski-økt er å sette opp telt. Tunelltelt er praktiske fordi man kan rulle dem sammen til en pølse som legges på toppen av pulken. Dermed blir det svært enkelt både å sette opp og ta ned.

Kjøkkenvakta har ansvar for å smelte snø og lage mat. Middagen består vanligvis av frysetørkede retter, eller du kan tørke maten selv. Det som er viktig er at maten er lett, tar liten plass, er energirik, og ikke minst – smaker godt.

Timene i teltet går fort unna med ­dagbokskriving, boklesing eller et slag yatzy. Så gjelder det å få en god natts søvn, før klokka ringer og det er tid for å sette havregrøten på kok, pakke sammen leiren, og spenne på seg skiene på ny.
Relasjonene som oppstår gjør opplevelsen til et minne for livet.

  1. Eventyrrike Baffin Island har alt en turentusiast kan ønske seg; fjorder, fjell, isbreer og frossen havhorisont.
  2. Telthygge Det er deilig å slappe av med en god bok og en kopp kaffe etter åtte lange timer på ski.
  3. Praktisk Tunellteltet kan man rulle sammen med stengene i. Da er det lynkjapt å sette det opp.

Lettere forfall
Gnagsår, munnsår, soleksem, kuldesår på lårene, eller kanskje en aldri så liten muskelstrekk – sjansen er god for at du får oppleve minst én av disse vondtene i løpet av en langtur. Selvfølgelig forebygger man skader så godt det går, og det er ekstremt viktig å ta tak i problemer med en gang de oppstår. Bytt bandasjer på gnagsår og hold de rene, bruk sunblock mot den sterke sola, ha på ansiktsmaske i sterk kulde og isende vind, smør leppene med fett, og begynn ikke dagen som Supermann, men fordel superkreftene utover dagen. Du vil komme til å trenge dem.

Pakketur eller planlegge selv?


Fordelene med å bli med på en ferdigsnekret­ ekspedisjon er mange. Først og fremst i form av at forsikringer og tillatelser er i boks. Turoperatør stiller dessuten som oftest med kostbart fellesutstyr som telt, primus, pulker, satellitt-telefon, nødpeilesender, våpen, etc. En erfaren guide er med på turen, og du får være med i et team med nye turkamerater.

Fordelene med å planlegge og gjennomføre alt privat er mer fleksibilitet i forhold til valg som må tas både før og underveis.

Du er sjefen!

Sammen er vi sterke


Relasjonene som oppstår gjør opplevelsen til et minne for livet.

Det er både utfordrende og hyggelig å ­tilbringe lang tid tett innpå kameratene på tur. Folk snorker, går for fort, går for sakte, prater for mye, prater for lite, lager ­smattelyder når de spiser, stinker fjøs og forteller dårlige vitser. Det er først når man klarer å sette gruppens interesser foran ens egne, at det virkelig oppstår flytfølelse. Å dele et felles mål, og å jobbe sammen for å nå målet, gjør turen til noe større enn bare det å gå på ski. Relasjonene som oppstår gjør opplevelsen til et minne for livet.

Husk: Nansen gikk heller ikke alene!

Turoperatører


I Norge er det flere firmaer som tilrettelegger skiekspedisjoner:

arrowCecilie Skog

arrowGamme Expeditions

arrowHvitserk

arrowL´atitude

 

 

På Svalbard er det en rekke firma som opererer. Info finnes på samlesiden:

arrowSvalbard.net

 

 

I Sverige:

arrowPathfinder

 

 

I Danmark:

arrowDit eventyr

 

 

Mat


Spiser du ferdigprodusert frysetørket mat bør du ­fjerne emballasjen og legge maten i fryseposer­ før du drar avgårde. Dette sparer deg for masse unødig vekt. Bruk gjerne en liten kjele til matskål. På den måten kan du varme opp enkelporsjonen med mat over ­primusen. Er det skikkelig­ kaldt ute, blir maten­ fort kald, og kanskje ikke ferdig, dersom du spiser av original­emballasjen.

Tørke maten selv


Hvorfor? Mindre vekt og ­volum og lenger holdbarhet enn fersk mat. Kjempegodt!

Hvordan? Kjøtt og fisk kuttes i veldig små biter og stekes på vanlig måte. Bland inn finhakkede grønnsaker, krydder, gryterett på pose etc. Fordel maten på stekeplate med bakepapir. Stek i ovn ved 70 grader, med ovnsdøra på gløtt for å slippe ut fuktighet. Avhengig av type mat og ovn tar dette gjerne 5 – 12 timer.

Hva så ute i felt? Legg den tørkede maten i varmt vann og la det trekke. (gjerne en halv time) Kok så maten på vanlig måte.