EQ K2+D3

Substanţa de întinerire care menține sănătatea oaselor și a vaselor sanguine

În prezent există un interes crescut pentru cercetare și înțelegerea procesului de îmbătrânire fiziologică. Este studiată capacitatea unor ingrediente noi și cunoscute de a influența procesul de îmbătrânire. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, majoritatea vaselor sanguine devin mai rigide, fie datorită pierderii elasticității, fie datorită calcificării arterelor. Câteva studii internaționale arată că vitamina K2 împiedică dezvoltarea rigidității arteriale. Vitamina K2 inhibă, de asemenea, dezvoltarea osteoporozei legate de vârstă. Aceasta este o veste bună pentru persoanele care sunt îngrijorate de sănătate și care doresc să se implice în auto-ajutorarea preventivă, care poate prelungi anii vieții și poate îmbunătăți calitatea vieţii.

Câteva studii internaționale au arătat că vitamina K2 împiedică dezvoltarea rigidității arteriale.

Vitamina K – istorie


Vitamina K a fost descoperit de cercetătorul danez Henrik Dam de la Institutul de biochimie al Universității din Copenhaga, la începutul anilor 1930. În timpul studiilor experimentale pe găini hrănite cu hrană cu un conţinut scăzut de grăsimi, cercetătorul a descoperit o substanță necunoscută necesară pentru coagularea sângelui. Vitamina solubilă în grăsimi a fost numită vitamina K datorită funcției sale: este necesară pentru coagulare. Câțiva ani mai târziu, cercetătorul american Edward Adelbert Doisy a reușit să determine structura moleculară a vitaminei K1 și să o sintetizeze în condiţii de laborator. Mai târziu, sa demonstrat faptul că unele structuri moleculare asociate pot avea aceeași funcție – se numesc de asemenea vitamine K (K1, K2). În anul 1943, pentru descoperirile lor, Dam și Doisy au primit Premiul Nobel pentru Medicină. Vitamina K este un termen colectiv pentru un grup de vitamine cu structuri moleculare mai mult sau mai puțin răspândite.

Cercetarea diverselor produse


În prezent cunoaştem foarte multe despre influența vitaminei K. Unele grupuri de oameni folosesc alimente cu mult mai multă vitamină K decât alte grupuri. În Japonia, o farfurie natto cu o concentrație ridicată de vitamina K2 / MK-7 este un fel de mâncare tradițională servită de sute de ani. Dintre țările europene sunt deosebit de active în efectuarea de cercetări privind vitamina K Țările de Jos. Acest lucru se datorează faptului că Ţările de Jos sunt cunoscute pentru brânzeturile excelente și pentru faptul că populația consumă o mulțime de produse lactate în general, inclusiv caşcaval. Cercetătorii din Statele Unite s-au concentrat în principal pe vitamina K1, dar au descoperit că vitamina K1 nu este la fel de eficace ca vitamina K2.

Vitamina K2 și sănătatea osoasă


Atât timp cât trăim oasele noastre se formează şi se distrug încontinuu, atât pentru refacerea unor traumatisme mici, cât și pentru ca organismul să poată folosi rezerve mari de calciu din țesutul osos pentru a păstra funcțiile vitale. În copilărie și adolescență, viteza de formare este mai mare decât rata de descompunere. După vârsta de 25-30 de ani, aceasta se schimbă, fapt ce conduce la o pierdere treptată a rezistenţei și a masei oaselor.
Câteva studii importante efectuate în Japonia au arătat că vitamina K2 (cum ar fi menakvion-7 sau MK-7) din natto (boabe de soia fermentate bacterian) influenţează foarte bine sănătatea oaselor. Femeile din zonele Japoniei cu un consum ridicat de natto, fracturile de os şi fisurile osoase sunt mai puțin frecvente, și, în general, au sănătatea oaselor mai bună decât femeile din zonele în care natto este mai puțin răspândită. În prezent mâncarea natto este felul de mâncare caracterizat prin cel mai ridicat conținut de vitamina K2 / MK-7.

Studiile arată că vitamina K2 are un efect pozitiv asupra bolilor cardiovasculare.

K2 este cea mai eficientă formă de vitamina K pentru sănătatea oaselor. Studii din Europa și Statele Unite ale Americii au confirmat descoperirile din Asia: K2 este cea mai eficientă formă de vitamina K, atunci când vine vorba de sănătatea oaselor. Vitamina K1 are, de asemenea, un efect, dar din cauza metabolismului rapid al vitaminei K1 în organism sunt necesare doze mult mai mari de vitamina K1 pentru a obține aceleași efecte care sunt furnizate de doze mai mici de K2.
În prezent, cercetarea clinica cea mai extinsă a vitaminelor K2 / MK-7 a avut loc în Țările de Jos – un studiu orb, controlat cu placebo, la care au participat 244 de femei aflate la menopauză (A se vedea Revista Osteoporosis Int. 2013). Acest studiu arată că vitamina K2 / MK -7 conferă un efect bun, dar este nevoie de ceva timp înainte ca efectul să devină vizibil. Peste doi ani de consum regulat de vitamina K2 / MK-7, a fost fixată reţinerea descompunerii „fireşti” a oaselor. Examinarea studiilor relevante, care sunt publicate în prezent, arată că vitamina K2 / MK-7 are un efect bun asupra sănătăţii oaselor şi este mai eficientă decât vitamina K1, dar modificările măsurabile ale indicatorilor osoase, cum ar fi masa osoasă, densitatea minerală osoasă și rezistenţa oaselor, apar doar după 2-3 ani. Vitamina K2 / MK-7 este, în primul rând, un supliment nutrițional preventiv, care odată cu vârsta ar trebui să fie luat în mod regulat pentru a reduce riscul de schimbări legate de vârstă a ţesutului osos, care iarăşi poate conduce la osteoporoză.

Vitamina K2 și sănătatea cardiovasculară


Un articol științific clasic care confirmă efectul vitaminei K2 asupra bolilor cardiovasculare este așa-numitul „Studiu de la Rotterdam”, publicat în anul 2004. Inițial, „Studiul de la Rotterdam” a fost doar unul dintre cele aproximativ 1.000 de articole scrise după efectuarea unor cercetări ample în orașul olandez Rotterdam. Deja la sfârșitul anilor 1980, în prima etapă de cercetare a populației, aproape 8000 de bărbați și femei cu vârsta peste 55 de ani au fost recrutați. Obiectivul a fost de a observa populația pe parcursul mai multor ani pentru a studia factorii stilului de viaţă care influenţează sănătatea, boala și cauza morții, cu accent special pe bolile cardiovasculare și cancer. Din anul 1990, tot mai mulți oameni au fost incluși în studiu. În anul 2008, studiul includea aproximativ 15.000 de persoane (cu vârsta de 45 de ani și peste). În studiu din anul 2004, aproximativ 4.800 de bărbați și femei (care au fost iniţial sănătoşi) au fost urmăriţi timp de 10 de ani de zie în legătură cu bolilor cardiovasculare şi cauza decesului în legătură cu aportul de vitamina K1 și K2. Rezultatele au relevat o legătură clară între consumul în alimentaţie a unor doze mai mari de vitamina K2 și riscul redus de boli cardiovasculare și riscul de deces datorat acestor boli. În ciuda faptului că vitamina K1 a fost consumată în doze mult mai mari decât vitamina K2, nu a fost depistată o relație de protecție între vitamina K1 și sănătatea cardiovasculară. Rezultatele acestei părți a studiului din Rotterdam au fost confirmate într-un alt studiu larg de cercetare a populației, tot din Țările de Jos (Grupul PROSPECT-EPIC, Utrecht). Acest studiu include mai mult de 16000 de femei cu vârste cuprinse între 49-70 ani, care la momentul recrutării nu sufereau de nici o boală cardiovasculară.
Femeile au fost urmărite timp de 8 ani, iar această tendință a fost la fel: chiar şi după corectarea factorilor tradiţionali de risc de boli cardiovasculare, cum ar fi vârsta, obezitatea, fumatul, consumul de alcool, diabetul etc., între consumul de alimente cu un conținut de K2 și scădere riscului bolilor cardiovasculare a existat o legătură clară. Vitamina K1 nu a avut din nou același efect bun ca și vitamina K2.
Pe un eșantion de 564 de femei aflate la menopauză din acest studiu, s-a observat, de asemenea, că în cazul femeilor care au consumat cantități mari de vitamina K2 s-a înregistrat o mai mică calcifiere a arterelor care alimentează mușchiul cardiac, – o stare care conduce la artere mai aspre și potențial, de exemplu, la un atac de cord. Alte câteva studii au obţinut același rezultat: Consumul de alimente bogate în vitamina K2 (unele produse lactate / brânzeturi și soia fermentată / natto) au un efect pozitiv asupra stării de sănătate a sistemului cardiovascular. Ultimul studiu clinic efectuat cu vitamina K2 / MK-7, a arătat că vitamina K2 / MK-7 are un efect bun asupra arterelor aspre – așa-numita rigiditate arterială. Rigiditatea arterială în mai multe studii este descrisă ca fiind un factor de risc independent pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare, iar odată cu înaintarea în vârstă se întâlneşte destul de des. Pierderea elasticității arterelor este asociată cu riscul de tensiune arterială crescută, care afectează părți semnificative ale populației vârstnice.

Vitamina K2 inhibă, de asemenea, dezvoltarea osteoporozei legate de vârstă.

Studiul, care a fost publicat în Jurnalul de tromboza şi Hemostază în februarie 2015, a arătat, că din 120 de femei care au consumat vitamina K2 / MK-7 timp de trei ani, s-a observat o reducere a rigidității arterelor, iar în cazul aceluiași număr de femei care au primit placebo (capsule fără vitamina K2), sa observat o creștere a rigidității arterelor. Deoarece rigiditatea arterială se dezvoltă în timp, este important ca astfel de studii să fie efectuate în decursul unei perioade suficiente pentru a manifestarea efectului.
Studiul a fost efectuat în condiții controlate și a confirmat efectele pozitive menționate mai sus: consumul regulat de vitamina K2, probabil, reduce riscul de apariție a problemelor cardiovasculare. Acest studiu arată, de asemenea, că la femeile cu rigiditate arterială deja existentă, vitamina K2 poate reduce calcificarea arterială ulterioară.

 

Declarații UE privind efectele asupra sănătății

 

 GOOD FOR YOUR CIRCULATION_89px BUNĂ PENTRU CIRCULAŢIA SANGUINĂ / PENTRU SĂNĂTATEA CARDIOVASCULARĂ
Vitamina K favorizează coagularea normală a sângelui.
 GOOD FOR YOUR BONES_89px BUNĂ PENTRU OASE
Vitamina K ajută la menținerea densității și rezistenței osoase normale.
 GOOD FOR YOUR BONES_89px VITAMINA D3: BUNĂ PENTRU OASE
Vitamina D ajută la menținerea densității și rezistenței osoase normale.
 GOOD FOR YOUR BLOODCONCENTRATION_89px BUNĂ PENTRU CONCENTRAREA CALCIULUI ÎN SÂNGE
Vitamina D favorizează absorbția / utilizarea normală a calciului și a fosforului. Vitamina D contribuie la un nivel normal de calciu în sânge.
 GOOD FOR YOUR TEETH_89px BUNĂ PENTRU DINŢII DVS.
Vitamina D ajută la menținerea densității normale și a rezistenței dinților
 GOOD FOR YOUR IMMUNE RESPONS_89px BUNĂ PENTRU REACŢII IMUNITĂŢII
Vitamina D contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.
 GOOD FOR YOUR NORMAL_89px BUNĂ PENTRU CREȘTEREA ȘI DEZVOLTAREA NORMALĂ
Vitamina D joacă un rol în procesul de divizare celulară.