Vatten är liv

Vatten och liv har ett nära samband. Utan vatten, inget liv. Det vet varje trädgårdsmästare eller bonde. Men många är inte medvetna om hur viktigt det faktiskt är med vatten.

Text Carsten Vagn-Hansen

Vad gör vattnet?


Vatten medför aktivt, naturligt väte in i kroppens celler, där de levererar elektroner till cellerna och dess «kraftverk» – mitokondrierna. Hydrogenmolekylen utgör 97 % av universum och två hydrogenatomer tillsammans med en oxygenatom blir en vattenmolekyl (H2O). De fria elektronerna från väte är nödvändiga för vår livskemi. De kommer från solen och är lagrade i vatten, i levande mat och i oss själva som fria elektroner. Dessa bibehåller, bygger och skapar liv och all den energi som används i och utanför kroppens celler. Med levande mat menas mat som inte har «dödats» vid kokning och stekning. Sådan
mat innehåller de flesta elektroner som vi hittar i olika typer av mat. Vatten med surhetsgrad (pH) 7,2 eller mindre, har det mest biologiskt aktiva, naturliga vätet och därför flest elektroner.
Vatten är också ett lösningsmedel som är nödvändigt för att få ut gifter ur cellerna och ur kroppen, bl.a. genom urinen.

Vatten är också ett kommunikationsmedel. Med hjälp av ett mönster av svängningar som vattnet medför, kan cellerna «prata» med varandra och reglera varandras tillväxt. Det är bl.a. detta som är anledningen till att vi alla inte har cancer och att homeopati fungerar.

Allt som sker inne i cellerna är beroende av dessa svängningar och den energi som kommer från elektronerna i vattnet. Kommunikationen mellan den mänskliga hjärnan och kroppens organ och vävnad sker genom energimeridianer. Det har visat sig att dessa energibanor är kedjor av vattenmolekyler som strömmar genom akupunkturpunkter.

När oxygen från luften leds genom blodet till kroppens celler, bildas skadliga fria radikaler. Detta leder till att mitokondrierna oxiderar (härsknar) och uppkomsten av ny energi reduceras. Naturligt vatten har många elektroner och är därför en stark antioxidant, eftersom vatten avger elektroner som motverkar de fria radikalerna.

Men ämnen i vattnet kan fånga upp många av elektronerna. På det sättet blir det svårt att avge elektroner till de fria radikalerna. Ju fler ämnen som finns i vattnet, desto mindre antioxidant-effekt har vattnet. Koffein, t.ex. binder till sig väte och stoppar frigörelsen av elektroner. Vatten med kolsyra gör också att det är svårt att frigöra elektroner. Destillerat vatten är faktiskt den vattensort som har högst innehåll av fria elektroner, eftersom det bildas H3O istället för H2O och H3O kan frigöra ännu fler elektroner.

Destillerat vatten smakar inte gott, men genom att tillsätta lite havssalt, t.ex. Himalayasalt eller det danska saltet Læsø Salt, blir vattnet mer aktivt och kan lättare avge elektroner. Det blir ännu bättre om du roterar behållaren med vatten och därmed efterliknar vattnet i källor eller älvar. Vattnet blir revitaliserat, får liv igen. Österrikaren Johan Grander har arbetat mycket med denna typ av förbättring. Revitaliserat vatten kan till och med avge sin aktiva energi till annat vatten som är placerat nära så kallat «Grander-vatten». Du kan läsa mer om detta på GRANDER.COM.

Vätskebrist


Vattnet kommer genom cellernas fetthaltiga väggar via vattenfyllda ion-kanaler och stora molekyler som är bundna till vatten sugs genom cellväggen. Vattenmolekyler kan också röra sig mellan fettmolekylerna. Brist på vatten leder till energiförlust och trötthet, yrsel, förstoppning, torr hud och klåda, ömma och stela muskler, huvudvärk, dåligt minne och reducerad förmåga till att koncentrera sig. Tyvärr uppfattar många människor dessa symptom som tecken på sjukdom, kontaktar en läkare och får medicin. Det är en mycket dålig idé eftersom mediciner har biverkningar som kan göra saken värre, inte minst eftersom orsaken – vätskebrist – inte försvinner.

Dr. Fereydoon Batmanghelidj


En iransk – amerikansk läkare, Fereydoon Batmanghelidj, har i sin bok «Your Body´s many cries for water», beskrivit hur man, genom att dricka tillräckligt med vatten, kan bota sjukdomar som magsår, astma, högt blodtryck och angina (kärlkramp).

Känslan av att vara törstig avtar med åldern, vilket leder till att många äldre dricker för lite. Det är också många som tar vätskedrivande mediciner och tror därför att de inte bör dricka så mycket. Detta är ett stort missförstånd, eftersom vattendrivande mediciner ska skölja ut natrium ur kroppen och det behövs då tillräckliga mängder vatten för att medicinen ska fungera ordentligt.

Vattendrivande mediciner leder också till mineralbrist som brist på magnesium och kalium. Kaffe, te, cola, läsk, öl, vin och brännvin är vätskedrivande och kan dessutom skapa problem med syra/basbalansen. Dricker man dessa drycker, måste man dricka lika mycket extra vatten.

Behovet för vatten är ungefär 30 ml per kilo kroppsvikt, alltså för en genomsnittsperson ca två liter per dag, motsvarande åtta glas. Men om man har nedsatt njurfunktion ska man inte alltid dricka riktigt så mycket. Svettas man mycket, blir behovet däremot större. Du kan kontrollera om du dricker tillräckligt genom att se på urinens färg. Den ska vara väldigt ljus. Mörk urin är tecken på vätskebrist. Det samma gäller om huden på handens ovansida inte slätas ut omedelbart efter du har dragit i den.

Ayurveda («Läran om livet») är ett helhetligt medicinskt system som grundades i Indien för ca 7 000 år sedan. Ett urgammal ayurvediskt råd är att börja dagen med ett stort glas varmt vatten, eftersom det är bra för magen och stimulerar tarmfunktionen. Kallt vatten, däremot, har en förlamande effekt. Vattnet bör inte heller kokas, eftersom det dödar vattnet. Ljummet vatten är därför bäst. I naturligt eller revitaliserat vatten ligger vattenmolekylerna i klungor, även kallat miceller, medan molekylerna är fria i vatten som har blivit uppvärmt till mer än 43 grader. Detta gör att vattnet förlorar sin struktur och sin information. Kokat och destillerat vatten tömmer kroppen på mineraler, bl.a. kalcium. Vatten som inte har kokats, däremot, är en god källa till detta mineral.

Med dagens levnadssätt och matvanor, förlorar vi många av de livsviktiga mineralerna eller har för lite av dem i kroppen. Förutom goda mineral- och vitamintabletter är det bra att använda havssalt, som i motsättning till bodssalt innehåller en mängd värdefulla mineraler. Börja gärna dagen med en kvarts tesked havssalt upplöst i varmt vatten. Få människor är så känsliga för salt att de inte kan tolerera det extra saltet. Tvärt emot, kunde många med högt eller lågt blodtryck normalisera det med vatten och havssalt.

Rent vatten


I Norden är vi priviligierade med hänsyn till rent vatten, men vi börjar få problem eftersom vi använder för många kemikalier och det är inte alla som har sådan tur att de har tillgång till grundvatten. Det dyker förövrigt ständigt upp flera konstgjorda kemiska ämnen i grundvattnet, även från vattenrör av plast. Något av det värsta man hittar i vattnet, förutom salmonella och andra skadliga bakterier, är klor. En stor finsk befolkningsundersökning tyder på att klorvatten ökar risken för att kvinnor ska drabbas av cancer i matstrupen, urinblåsan och ändtarmen, samt bröstcancer. Det var märkligt nog inget sammanhang mellan klor i vattnet och cancer hos män.

Det finns flera metoder för att få bort kloret i vattnet. Man kan köpa olika vattenfilter till hemmet, som inte bara filtrerar bort klor men även flera andra skadliga ämnen. Omvänd osmos är också ett alternativ. Detta är en filtreringsmetod där separationen av olika ämnen sker vid diffusion genom ett halvgenomträngligt membran. C-vitamin kan neutralisera klor i vattnet. Bara ett gram C-vitamin kan neutralisera 1 ppm (antal per miljon) klor i 3,785 liter vatten.

Vattenkvaliteten, i synnerhet på dricksvattnet, är viktigt för hälsan, så vi ska vara glada för att vi bor i den del av världen där de flesta kan dricka bra grundvatten och därmed bevara en god vätskebalans. För sjuka människor kan vattnet som de sväljer ned sina mediciner med, vara det mest användbara.

Dr. Fereydoon Batmanghelidjs rekommendationer


  • Drick 30 ml vatten från kranen per kg kroppsvikt varje dag. D.v.s. om du väger 70 kg bör du dricka 70×30 = 2 100 ml = 2,1 liter rent vatten.
  • Drick en halvliter vatten ca en halvtimme innan varje stort måltid.
  • Få i dig ca en kvarts tesked mineralsalt varje dag, t.ex. havssalt (Himalayasalt eller Kalaharisalt är bra alternativ). Det kan vara bra att börja dagen med ett glas havssaltvatten.
  • Undvik koffeinhaltiga drycker som kaffe, te, cola etc.
  • Undvik alkoholhaltiga drycker som öl, vin, brännvin etc.
  • För varje glas koffein eller alkoholhaltig dryck (som man har påbörjat), bör man dricka minst ett glas rent vatten, vid sidan av den vanliga rekommendationen 30 ml per kroppsvikt.
  • Unga dricker mycket, men sällan tillräckligt mycket vatten. Äldre förlorar känslan av att vara törstig och behandlar istället symptom på vätskebrist med läkemedel som tar livet av dem. Vi missbrukar våra vattenresurser. Världens stora problem kommer därför att vara vattenbrist i framtiden, vilket redan nu drabbar stora delar av världen. Blomsterproduktionen i Zimbabwe har t.ex. gjort att grundvattnet sjunkit med så mycket som tre meter på vissa platser.

Läkaren


Carsten Vagn-Hansen kommer från Danmark och har varit praktiserande läkare i 18 år, samt lektor och kursledare i Praktiserande Läkarnas Centraliserade Efterutbildning.Han var president för SIMG (det internationella sällskapet för allmänmedicin) 1979-82, har belönats med flera utmärkelser, bl.a. The International Nature Medicine Honorary Price, är författare av flera böcker inom hälsa och välbefinnande och har tidigare varit radiodoktor i Danmarks Radio och TV-doktor i DR TV.

Nu är han hälsokonsulent, föredragshållare, ”handelsresande i hälsa” och dessutom skribent i Eqology Magazine.

Du kan läsa mer på hans hemsida:

arrowRadiodoktoren.dk