Az omega-3 és az omega-6 egyaránt fontosak a szervezet normális működéséhez. Az omega-6 a sejtmembránjainkban előforduló domináns zsírsav. Az omega-3 a sejtmembrán részét képezi, és alapvető szerepet játszik a sejtek helyreállításában. Ahhoz, hogy az omega-3 el tudja látni feladatát, előnyös, ha az omega-6 és omega-3 arány 5:1 vagy annál alacsonyabb. A nyugati étrendekben úgy tartják, hogy általában az ajánlottnál 20-szor több omega-6-ot fogyasztunk, ami azt jelenti, hogy sok embernek alacsony lehet az omega-3 szintje a sejtmembránokban.
Az omega-3 és az omega-6 egyaránt fontosak a szervezet normális működéséhez. Az omega-6 a sejtmembránjainkban előforduló domináns zsírsav. Az omega-3 a sejtmembrán részét képezi, és alapvető szerepet játszik a sejtek helyreállításában. Ahhoz, hogy az omega-3 el tudja látni feladatát, előnyös, ha az omega-6 és omega-3 arány 5:1 vagy annál alacsonyabb. A nyugati étrendekben úgy tartják, hogy általában az ajánlottnál 20-szor több omega-6-ot fogyasztunk, ami azt jelenti, hogy sok embernek alacsony lehet az omega-3 szintje a sejtmembránokban.
2015-ben az Eqology kifejlesztett egy otthon elvégezhető, önállóan használható tesztet, amely segít elemezni a vér zsírsav-összetételét. Az Eqology Omega-3 Teszt megmutatja az omega-3 és omega-6 arányodat, az omega-3 szintedet, valamint további 11 zsírsavat a szervezetedben, amelyek az étrendedet tükrözik.
A Pure Arctic Oil egy teljes spektrumú omega-3 termék, amely fenntartható forrásból származó összetevőket tartalmaz az északi vizekből.
