Visiškai normalu, kad gyvenime būna pakilimų ir nuosmukių. Dažnai pastebite, kad dvejojate, nemėgstate eiti į darbą ar jaučiatės abejingi? Šie požymiai gali rodyti, kad gyvenate ne savo norimą gyvenimą ir nesate geriausia savo versija. Laikinas motyvacijos trūkumas būdingas visiems asmenims, tačiau yra veiksmai, kurių galite imtis tam, kad jaustumėtės patenkinti savo gyvenimu ir ko nors pasiekę.
Savo tapatybės nustatymas
Prieš pradedant imtis veiksmų siekiant tapti geriausia savo versija būtina nustatyti, kur šiuo metu esate. Pamirškite paviršutiniškus dalykus, pvz., pinigus ir materialinę gerovę, ir paklauskite savęs, kas jums teikia džiaugsmą. Atsiminkite, kada gyvenime jautėtės laimingiausi. Kuo mėgstate užsiimti? Kurie jus supantys žmonės teikia jums daugiausia džiaugsmo? Koks jūsų gyvenimo tikslas?
Matyti save tikrovės perspektyvoje, be kritikos, labai svarbu jūsų asmenybės tobulėjimui. Būdami sau sąžiningi, galite pradėti išlaisvinti savo mintis ir pamatyti savo stiprybes, suvokti, jog galite pasiekti norimus tikslus.
Pasitelkdami racionalų mąstymą išplėskite savo komforto zoną
Natūralu, kad žmonės nenori išeiti iš savo komforto zonos. Saugiausias kelias gyvenime yra tas, kuriame nerizikuojate nusivilti. Tačiau tuomet nepatirsite sėkmingai įveikto iššūkio džiaugsmo. Jei pabandysite įdėti pastangų ir pasiekti savo tikslus, kas blogiausio gali nutikti? Racionalus mąstymas gali padėti jūsų protui prisitaikyti prie skirtingų rezultatų, o galiausiai, nepasiekus to, ko norite, ramiai į tai reaguoti.
Stiprybės ir silpnybės
Vienas iš jus ribojančių dalykų yra jūsų sprendimas koncentruotis į jūsų silpnybes. Joks asmuo neturi vien tik stipriųjų savybių, tačiau tie, kuriems pasiseka, dažniausiai mato jas kaip galimybę tobulėti, o ne abejoja savo gebėjimais. Pastangos dirbti su savimi ir augti gali būti puikus žingsnis siekiant tapti tokiu asmeniu, kokiu norite būti.
Tie, kurie tapo savo srities meistrais, turi gerus įpročius ir pratimus, padėjusius jiems tapti tuo, kas yra. Nereikia būti geriausiu planuotoju ir laikytis griežto režimo. Tačiau darbotvarkė suteikia privalumų, kurie gali padėti jums pagerinti savo asmenybę. Ar 20 minučių mankšta turi poveikį jūsų dienai? Ar reguliariai dienos metu valgydami sveiką maistą jaučiate energijos antplūdį? Ar jaučiatės laimingi ir savimi patenkinti kam nors padėję? Daug nedidelių upių suteka į platų vandenyną ir nors visi šie maži pavyzdžiai gali atrodyti nereikšmingi, pozityvūs veiksmai jūsų kasdieniame gyvenime leis jums pasiekti savo ambicingus tikslus ir svajones.
