Het is normaal om in het leven ups en downs te hebben. Stel je vaak dingen uit, kijk je op tegen je werk of voel je je lusteloos? Dit kan betekenen dat je niet tevreden bent met je leven of dat je niet je beste zelf bent. Iedereen heeft wel eens last van motivatiegebrek, maar er zijn stappen die je kunt nemen om je voldaan te voelen en tevreden te zijn met je leven.
Ken jezelf
Voordat je je beste zelf kunt worden, zul je eerst moeten ontdekken wie jij op dit moment bent. Schuif alle oppervlakkige zaken, zoals geld en materieel bezit, opzij en stel jezelf de volgende vraag: wat maakt mij gelukkig? Wanneer in je leven was je het gelukkigst? Wat vind je leuk om te doen? Wie maken jou het meest blij? Wat is je ultieme doel in het leven?
Met een reële blik naar jezelf kunnen kijken, zonder meteen te oordelen, is belangrijk voor je zelfontwikkeling. Wanneer je eerlijk kunt zijn tegenover jezelf, kun je ook beter je gedachten uiten, je sterke punten inzien en merk je dat je in staat bent om je wensen tot vervulling te brengen.
Stap op een rationele manier uit je comfortzone
Het is de mens eigen om in z'n comfortzone te blijven zitten. Het is een veilige stek waar je in ieder geval geen teleurstellingen riskeert. Maar hier zul je ook niet de rush en het geluk ervaren wanneer je een uitdaging volbrengt. Wat is het ergste dat kan gebeuren als je je volop in zou spannen om een van je ultieme doelen te bereiken? Door rationeel na te denken, train je je hersenen om niet telkens bang te zijn en zul je je angsten kunnen overwinnen, zelfs al loopt het leven anders dan je had gehoopt.
Sterke en zwakke punten
Een van de dingen die je misschien tegenhoudt, is dat je je focust op je zwakke punten. Iedereen heeft zwakke punten. Het verschil is dat mensen die succesvol zijn in het leven zulke punten vaak als aanknopingspunten zien, in plaats van dat ze gaan twijfelen aan hun eigen kunnen. Actie ondernemen, aan jezelf werken en proberen als mens te groeien kan een geweldig begin zijn om de persoon te worden waarnaar je streeft.
Mensen die excelleren in hun vak hanteren vaak goede gewoonten en maken gebruik van handige oefeningen om zo ver te komen. Je hoeft niet de allerbeste planner te zijn of je aan een heel streng regime te houden. Maar het aanbrengen van een routine, met activiteiten die je helpen om meer in jezelf te geloven, kan zeker helpen. Maakt een oefening van 20 minuten écht zo veel verschil in je totale dagbesteding? Voel je je niet fit wanneer je gezond en regelmatig eet gedurende de dag? Voel je je niet blij en voldaan nadat je iemand anders hebt geholpen? Alle kleine beetjes helpen. Hoewel bovenstaande voorbeelden misschien nietig overkomen, helpt elke positieve handeling in het dagelijks leven je om ambitieuze doelen en dromen na te streven.
