Een complete maaltijd is een maaltijd die alle juiste voedingsstoffen levert aan alle verschillende types cellen in het menselijk lichaam, in precies de juiste hoeveelheden. Hij moet altijd 4 factoren bevatten: eiwitten, koolhydraten, vetten en vitamines.
EQ Shake is een unieke en volledige maaltijdvervanger die 212 kcal energie levert en die je mixt met magere melk. Het product is uitsluitend gemaakt van de beste grondstoffen en ingrediënten. Het bevat 50% hoogwaardige eiwitten (25 g per maaltijd), BCAA’s (vertakte aminozuren), 12 vitamines, 11 mineralen, complexe koolhydraten met een lage GI, vezels en essentiële vetzuren. EQ Shake heeft significante voordelen ten opzichte van ALLE bekende maaltijdvervangers die momenteel verkrijgbaar zijn. Eén van de belangrijkste verschillen is het percentage eiwitten en de hoeveelheid suiker. EQ Shake bevat 50% eiwitten en is op natuurlijke wijze gezoet met extracten van de steviaplant.
We hebben alleen hoogwaardige eiwitten gebruikt met de hoogste biologische waarde – een mix van wei-eiwitisolaat (95% eiwit) met een toevoeging van soja-eiwitisolaat en caseïne-eiwit, omdat deze een aantal extra gezondheidsvoordelen hebben die wei niet heeft. Deze optimale samenstelling zorgt voor een gestage toevoer van aminozuren gedurende een langere periode. Het voorziet het lichaam tegelijkertijd van voedzame plantaardige eiwitten met antioxiderende eigenschappen die spierherstel na lichamelijke inspanning bevorderen.
EQ Shake is verkrijgbaar met chocolade- en vanillesmaak. Combineer het met magere melk voor een supersnelle maaltijd!
Om het meeste uit het sporten te halen, is het belangrijk dat je zowel van tevoren als nadien de juiste bestanddelen binnenkrijgt. Met EQ Shake zorg je ervoor dat je work-out maximaal effect sorteert. Zodra je klaar bent met je work-out, drink je meteen de EQ Shake voor een optimale voeding. Volgens de laatste onderzoeken is er vooral behoefte aan herstel in de eerste 20-30 minuten na de training. EQ Shake is ontwikkeld op basis van de beste voedingsstoffen voor je lichaam, zonder kunstmatige toevoegingen. Hoe eerder je de shake inneemt, hoe beter.
Vloeistoffen worden gemakkelijker opgenomen in de bloedbaan, dus je kunt de EQ Shake het beste meteen na het sporten innemen. Hoe eerder je de shake inneemt, hoe beter. Er zit een belangrijk verschil tussen de EQ Shake en andere eiwitpoeders. De EQ Shake bevat vitaminen en mineralen, terwijl het verboden is om dergelijke bestanddelen toe te voegen aan sportvoeding. Dit betekent dat als je meteen na je work-out 20 tot 30 gram van de EQ Shake inneemt, gemixt met een vloeistof, je alle eiwitten, koolhydraten, vetten en vitaminen binnenkrijgt die je nodig hebt. Tegelijkertijd krijg je belangrijke spoormineralen (zoals magnesium) en antioxidanten binnen, waardoor je het uiterste uit je training haalt en je minder lang hoeft te herstellen.
Combineer een evenwichtig dieet, een actieve lifestyle en de EQ Shake om je beste zelf te worden!
Het geheim achter alle diëten is om meer of minder calorieën in te nemen, maar het is wel heel belangrijk dat je dit op een gezonde manier doet. Er zijn snelle oplossingen, bijvoorbeeld door maaltijden over te slaan of bepaalde etenswaren niet meer te consumeren om af te vallen. Anderen eten weer veel te veel ongezond om aan te komen, waardoor je lichaam belangrijke voedingsstoffen mist. Dit zijn geen oplossingen voor de lange termijn.
Een belangrijke maaltijd die veel mensen overslaan, is het ontbijt. Dit kan leiden tot een instabiele suikerspiegel en verhoogt het risico op eetbuien later op de dag, waardoor je er juist van bijkomt. Elke dag tijd opzijzetten om meerdere volledige en evenwichtige maaltijden te bereiden, met daarin alle nodige voedingsstoffen, kan een hoop gedoe zijn. De EQ Shake heb je binnen een minuut bereid en is een complete maaltijdvervanger van 217 kcal die je mengt met magere melk. De shake zit vol goede voedingsstoffen en (net zo belangrijk) smaakt heerlijk, dus het voelt niet alsof je iets hoeft op te offeren. Ongeacht of je nou gewicht wilt verliezen, wilt bijkomen of op gewicht wilt blijven, onze shakes bieden een unieke combinatie aan voedingsstoffen. De grote hoeveelheid eiwitten draagt bij aan een gevoel van verzadiging en helpt je energieniveau op peil te houden. Met een heldere geest is het makkelijker om goede keuzes voor jezelf te maken, wat ook weer kan helpen om structuur aan te brengen in je totale dagelijkse voedingsinname.
