Tegenwoordig is er toenemende interesse in onderzoek en begrip van het fysiologisch verouderingsproces. Zowel nieuwe als eerder bekende ingrediënten worden bestudeerd op hun vermogen om het verouderingsproces te beïnvloeden. Naarmate we ouder worden, krijgen de meeste mensen stijvere bloedvaten, door verlies van elasticiteit of verkalking van de slagaders. Verschillende internationale studies tonen aan dat vitamine K2 kan helpen de ontwikkeling van arteriële stijfheid te vertragen en het botweefsel te ondersteunen. Deze factoren zijn belangrijk tijdens het ouder worden, maar ook gedurende het hele leven.
Vitamine K2 in het eten
Vitamine K2 is moeilijk te vinden in het westerse dieet, omdat het wordt geproduceerd door de “goede” bacteriën die worden gebruikt bij de fermentatie van bepaalde voedingsmiddelen. Vóór de uitvinding van de koelkast waren gefermenteerde voedingsmiddelen een praktische manier om voedsel te bewaren en bederf te voorkomen, terwijl ze tegelijkertijd veel gezondheidsvoordelen boden. Tegenwoordig zijn dergelijke voedingsmiddelen helaas te schaars in het westerse dieet. Een optie is een voedingssupplement met vitamine K2 op te nemen als onderdeel van een gezonde en uitgebalanceerde voeding. Voedingsbronnen van vitamine D zijn ook relatief laag, maar omvatten vette vis, eigeel en meer. De grootste bron van vitamine D3 is de zon. In perioden van lage blootstelling aan zonlicht wordt vaak een voedingssupplement aanbevolen.
Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
Klinische studies tonen aan dat ons lichaam een dagelijkse inname van minstens 180 microgram vitamine K2 nodig heeft. Eqology K2+D3 bevat 200 mcg vitamine K2 (MenaQ7®) en 40 mcg vitamine D3.
EQ Vitamine K2 Test
Met behulp van een eenvoudig apparaat dat je zelf kunt bedienen, krijg je snel inzicht in de serumconcentratie vitamine K2 (MK7) in je bloedsomloop. Het bloedmonster op het filterpapier wordt volgens internationale standaarden geëxtraheerd en geanalyseerd voor het testen van omega vetzuren door Vitas Laboratory in Oslo, Noorwegen.
Na 15-20 werkdagen kun je jouw resultaten veilig inzien op omegaratiotest.com.
