Når du beveger deg gjennom livet, er det normalt å oppleve både oppturer og nedturer underveis. Opplever du ofte at du prokastinerer, gruer deg til å gå på jobb eller føler deg likegyldig? Disse tingene kan tyde på at du ikke lever det livet du ønsker, og ikke er den beste versjonen av deg selv. Mangel på motivasjon er vanlig blant alle mennesker fra tid til annen, men det er skritt du kan ta for å føle deg vellykket og fornøyd med livet ditt.
Identifiser hvem du er
Før du begynner på reisen til å bli den beste versjonen av deg selv, er det nødvendig å avdekke hvem du er akkurat i dette øyeblikket. Å legge bort alle de overfladiske tingene som penger og materielle eiendeler, og spørre deg selv hva som gir deg glede. På hvilket tidspunkt i livet kan du huske at du var mest lykkelig? Hvilke aktiviteter liker du å gjøre? Hvem er personene du føler deg mest glad sammen med? Hva er din endelige hensikt i livet?
Å se deg selv gjennom en linse av virkelighet uten kritikk er viktig for din selvutvikling. Når du er i stand til å være ærlig med deg selv, kan du begynne å åpne opp tankene dine, se dine styrker og innse at du er i stand til å oppnå det du ønsker.
Utvid komfortsonen din med rasjonell tenkning
Det er naturlig for folk å ønske å holde seg i komfortsonen. Det er en trygg vei å ta i livet hvor du ikke risikerer å føle på skuffelse. Men dette gjør også at du ikke kommer til å føle rush og glede når du fullfører en utfordring. Hva er det verste som kan skje hvis du prøver og jobber hardt for å nå et av dine endelige mål? Å tenke rasjonelt kan hjelpe tankene dine til å bli vant til de forskjellige resultatene, og til slutt gjøre dem ufarlige, selv om de ikke er det du håper mest på.
Styrker og svakheter
En av tingene som kan begrense deg er beslutningen om å fokusere på dine svakheter. Ingen person består av kun styrker, men de som lykkes ser vanligvis på dette som muligheter til å forbedre seg i motsetning til å tvile på sine egne evner. Å ta grep og anstrenge deg for å jobbe med deg selv og vokse kan være et stort skritt mot å bli den personen du ønsker å være.
De som har blitt mestere i håndverket sitt har gode vaner og nyttige øvelser som hjalp dem å komme dit de er. Du trenger ikke å være den beste planleggeren og holde deg til et strengt regime. Det er imidlertid fordeler med å ha en rutine for aktivitetene som kan hjelpe deg mot et bedre selvbilde. Påvirker en 20 minutters treningsøkt hvordan dagen din blir? Føler du deg energisk når du spiser sunt og regelmessig gjennom dagen? Føler du deg glad og gjennomført når du har hjulpet noen? Mange små elver blir til et enormt hav, og selv om disse eksemplene kan virke små, kan positive handlinger gjennom det daglige livet gi deg mulighet til å følge dine ambisiøse mål og drømmer.
