O masă completă este o masă care oferă toți nutrienții potriviți tuturor tipurilor diferite de celule din corpul uman în cantitățile exacte. Aceasta ar trebui să conțină întotdeauna 4 factori: proteine, carbohidrați, grăsimi și vitamine.
EQ Shake este un înlocuitor unic de masă completă care asigură 212 kcal amestecate cu lapte cu conținut scăzut de grăsime. Produsul este realizat în exclusivitate din materii prime și ingrediente de cea mai bună calitate. Acesta conține 50% proteine de înaltă calitate (25 g per masă), BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat), 12 vitamine, 11 minerale, carbohidrați complecși cu IG scăzut, fibre și acizi grași esențiali. EQ Shake oferă avantaje semnificative față de TOȚI înlocuitorii de masă bine-cunoscuți disponibili astăzi pe piață. Una dintre principalele diferențe este procentul de proteine și cantitatea de zahăr. EQ Shake conține 50% proteine și este îndulcit natural cu extracte din Stevia.
Am folosit doar proteine de înaltă calitate cu cea mai mare valoare biologică – un amestec de izolat proteic din zer (95% proteină), și am adăugat izolat proteic din soia și proteină cazeină, deoarece acestea acoperă unele efecte benefice pe care zerul nu le oferă. Această compoziție optimă asigură un aport constant de aminoacizi pe o perioadă mai lungă de timp. În același timp, aceasta oferă organismului proteinele vegetale hrănitoare cu proprietăți antioxidante care susțin recuperarea musculară după exerciții fizice.
EQ Shake este disponibil atât în varianta cu aromă de vanilie, cât și în cea cu aromă de ciocolată. Se prepară foarte rapid dacă este amestecat cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi!
Pentru a beneficia la maximum de beneficiile sportului, este important să consumați alimentația corectă înainte și după exerciții. Cu EQ Shake obțineți efectul maxim al antrenamentului, deoarece acesta este produsul nutrițional optim pentru consumul imediat după terminarea antrenamentului. Este bine cunoscut faptul că există o fereastră largă de compensare în primele 20-30 de minute după antrenament. EQ Shake este dezvoltat pentru a aduce corpului dumneavoastră cea mai bună nutriție fără aditivi artificiali. Cu cât consumați mai devreme hrana, cu atât mai bine.
Lichidele sunt absorbite mai eficient în fluxul sanguin, de aceea EQ Shake este optim pentru a fi consumat după antrenament. Cu cât consumați mai devreme hrana, cu atât mai bine. Există o diferență semnificativă între EQ Shake și alte pudre proteice. EQ Shake conține vitamine și minerale, în timp ce în produsele nutriționale pentru sport este interzisă adăugarea unor astfel de ingrediente. Acest lucru înseamnă că prin consumul a 20-30 de grame de EQ Shake amestecat cu un lichid imediat după un antrenament, beneficiați de toate proteinele, carbohidrații, grăsimile și vitaminele de care aveți nevoie. În același timp, primiți oligominerale importante (cum ar fi magneziul) și antioxidanți, aveți parte de beneficiile maxime ale antrenamentului iar timpul de recuperare se poate reduce.
Împreună cu o dietă echilibrată, un stil de viață activ și EQ Shake, puteți deveni cea mai bună versiune a dumneavoastră!
Secretul pentru gestionarea greutății este să consumați mai puține/mai multe calorii, dar este extrem de important să faceți acest lucru într-un mod sănătos. Soluția rapidă poate fi săritul peste mese și renunțarea la anumite grupe de alimente pentru a pierde în greutate sau, în încercarea de a câștiga în greutate, să vă răsfățați cu alimente nesănătoase, cărora le lipsesc nutrienții de care corpul dumneavoastră are nevoie - însă aceasta nu este o soluție pe termen lung.
Micul dejun este o masă importantă pe care mulți oameni o sar. Acest lucru poate duce la fluctuația nivelului de zahăr în sânge și mărește riscul de a mânca în exces mai târziu în cursul zilei și, în schimb, poate contribui la creșterea în greutate. Poate fi incomod ca în fiecare zi să gătiți mai multe mese complete și echilibrate care conțin toți nutrienții de care organismul are nevoie. Prepararea EQ Shake durează doar un minut și este o masă completă care conține 217 kcal amestecate cu lapte semi-degresat. Este plin de elemente nutritive bune și – la fel de important – are un gust fantastic, așa că nu trebuie să simțiți că sacrificați experiența unui gust minunat. Indiferent dacă vreți să slăbiți, să creșteți în greutate sau să v-o mențineți, shake-urile noastre reprezintă o soluție nutrițională unică. Nivelul ridicat de proteine contribuie la senzația de sațietate și la susținerea nivelului de energie. Atunci când ai mintea limpede este mai ușor să iei decizii bune pentru tine, care la rândul lor pot ajuta la gestionarea aportului nutrițional total.
