O masă completă este o masă care oferă toți nutrienții potriviți tuturor tipurilor diferite de celule din corpul uman în cantitățile exacte. Aceasta ar trebui să conțină întotdeauna 4 factori: proteine, carbohidrați, grăsimi și vitamine.
Eqology Shake este un amestec pudră pentru băuturi, ce poate fi utilizat ca înlocuitor de masă. Oferă 12 g de proteine și 4 g de fibre per porție, cu un aport redus de calorii. Produsul conține BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat), 12 vitamine, 11 minerale, carbohidrați complecși cu indice glicemic scăzut și fibre. Shake-urile sunt îndulcite cu extract din planta de stevia.
Am folosit proteine de înaltă calitate, cu valoare biologică ridicată – un amestec de izolat proteic din zer (95% proteine), izolat proteic din soia și proteine din cazeină, deoarece acestea aduc beneficii pe care zerul singur nu le oferă. Această compoziție asigură un aport constant de aminoacizi pe o perioadă mai lungă de timp. În același timp, furnizează organismului proteine vegetale nutritive, care pot sprijini recuperarea musculară după efort.
Eqology Shake este disponibil atât în varianta cu aromă de vanilie, cât și în cea cu aromă de ciocolată. Se prepară foarte rapid dacă este amestecat cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi!
Pentru a beneficia pe deplin de antrenament, este important să consumi nutriția potrivită înainte și după. Cu Eqology Shake îți maximizezi efectele exercițiilor, sprijinindu-ți corpul cu proteine, vitamine și minerale. Este recomandat să fie consumat imediat după terminarea antrenamentului. Este bine cunoscut faptul că fereastra de recuperare este cea mai largă în primele 20–30 de minute după efort.
Eqology Shake se prepară în doar un minut, are un gust plăcut și un profil nutrițional echilibrat. Conținutul ridicat de proteine contribuie la senzația de sațietate și la menținerea nivelului de energie.
