I livet går det som bekendt både op og ned. Føler du tit, at der ikke sker noget for dig, gruer du for at tage på arbejde, eller er du ligeglad? Det kan være tegn på, at du ikke lever dit liv, som du gerne vil, og at du ikke er den bedste version af dig selv. Følelsen af at mangle motivation kan vi alle få fra tid til anden. Men man kan gøre noget for at føle, at man opnår noget og er tilfreds med sit liv.
Hvem er du lige nu?
Inden du starter ud på rejsen for at blive den bedste version af dig selv, skal du først finde ud, hvem du er i øjeblikket. Læg alt overfladisk, som f.eks. penge og materielle ejendele, til side, og spørg dig selv, hvad der gør dig glad. På hvilket tidspunkt i dit liv kan du huske, at du har været mest glad? Hvilke aktiviteter kan du godt lide? Hvem er de mennesker, du føler dig gladest sammen med? Hvad er dit drømmemål i livet?
Det er vigtigt for din selvudvikling at tage realitetsbrillerne på og se på dig selv uden kritik. Når du er ærlig over for dig selv, kan du begynde at åbne op for dine tanker, se dine stærke sider, og indse, at du er i stand til at opnå det, du vil.
Gør din tryghedszone større ved at tænke rationelt
Det er naturligt for mennesker at blive i deres tryghedszone. Det er en sikker vej igennem livet, hvor man ikke risikerer at blive skuffet. Men det betyder, at man ikke oplever suset og glæden efter at have tacklet en udfordring. Hvad er det værste, der kan ske, hvis man prøver at arbejde hårdt på at nå et af sine drømmemål? Ved at tænke rationelt vænner du dig til, at ting i livet går forskelligt, så du til sidst opfatter dem neutralt, også selvom det ikke lige var det resultat, du havde håbet på.
Stærke og svage sider
Noget af det, der måske kan begrænse dig, er beslutningen om at fokusere på dine svage sider. Der findes ingen, som kun har stærke sider, men de mennesker, der får succes, griber det ofte som en mulighed for at blive bedre til noget frem for at tvivle på egne evner. Ved at gribe til handling og gøre indsatsen for at arbejde med sig selv og vokse kan det være et stort skridt imod at blive det menneske, man gerne vil være.
De, der er blevet mestre på deres område, har gode vaner og gode metoder, som har hjulpet dem med at komme dertil, hvor de er. Man behøver ikke at være verdens bedste til at planlægge og holde sig strengt til en rutine. Men det kan betale sig at have en rutine for de aktiviteter, der kan hjælpe dig med at få en bedre selvopfattelse. Har du en 20-minutters øvelse, som gør en forskel for, hvordan din dag bliver? Føler du dig energisk, når du spiser sundt og regelmæssigt i løbet af dagen? Føler du dig glad, og at du har opnået noget, når du har hjulpet nogen? Mange bække små gør en stor å, og selvom disse eksempler måske ikke virker som noget særligt, kan positive handlinger i hverdagen hjælpe dig med at få opfyldt ambitiøse mål og drømme.
