Sophia Waldauf startede med at stå på ski, da hun var 3 år gammel. Som 6-årig stod det hende klart, at skiløb var hendes store passion og at hun ønskede at blive professionel alpinskiløber og en dag stå øverst på sejrsskamlen. Læs Sophias historie - hvordan hendes passion, hårde arbejde og dedikerede indsats bringer hende nærmere hendes drøm og om faldgruberne som følger med at være professionel sportsudøver.
Den alpine skiverden er både nervepirrende og nådesløs; der er ikke langt mellem op- og nedturene. For alpinskiløber Sophia Waldauf har de seneste måneder været en sådan rutsjebanetur, da hun med hendes første World Cup start opnåede en fantastisk milepæl til tilbageslaget da hun fik en alvorlig korsbåndsskade i februar 2023.
Sophia har gjort det til hendes mission her i livet at besejre pisterne. I stedet for at give op efter hendes skade, besluttede hun ikke blot at hun ville være rask igen, men at hun ville vende tilbage endnu stærkere, hurtigere og bedre end før. På denne hårde comeback-rejse, opdagede Sophia ernæringens vigtige indflydelse, og hendes partner på denne rejse blev Eqology med Patrick Larcher ved roret.
Før hun inkluderede Eqologys Pure Arctic Oil som led i hendes faste rutiner, stod Sophia overfor et ernæringsmæssigt dilemma, som vedrørte hendes omega-3 niveauer. På trods af en tilsyneladende velafbalanceret diæt og tre års regelmæssig indtag af omega-3, var forholdet mellem omega-6 og omega-3 i hendes krop et rystende 26:1 (tallet for en sund person bør være 5:1 eller lavere). Denne information kom som et chok for en sportsudøver, som havde haft omhyggelig opmærksomhed på sin ernæring. Eqologys Pure Arctic Oil blev en gamechanger på Sophias rejse. På bare to måneder med et regelmæssigt indtag, faldt hendes forholdstal for omega-3 bemærkelsesværdigt meget fra 26:1 til imponerende 5:1. Effekten var ikke kun tydelig i tallet, men hun kunne også mærke forandringen i hendes dagligdag. Resultaterne af Omega-3 Testen var et synligt bevis, der motiverede hende og gav hende et konstant drive til at blive endnu bedre. For Sophia virkede det at se resultaterne på tryk som brændstof til at blive ved med at bevare en sund og optimeret livsstil.
Da Sophia bliver spurgt ind til hendes daglige rutine, fik man et kig ind i en hårdtarbejdende alpinskiløbers liv. Hendes dag starter kl. 6 med mobilitetstræning og cykeltræning efterfulgt af træning indtil middag. Efter en velfortjent frokost og en kort lur, bruges eftermiddagen på regeneration - fysioterapi, cykling, core-styrketræning, yoga og meditation. Dagen slutter med en grundig analyse af hendes skiløb sammen med hendes træner, før en ufravigelig sengetid kl. 22.00.
Sophias helbredelsesrejse efter skaden har ikke kun været fysisk, men også følelsesmæssig. Den hårde vej tilbage til pisterne var i sandhed et bevis på hendes ukuelighed. På trods af trængslerne er Sophia allerede i gang med at træne på pisterne, og hun er fast besluttet på at vende tilbage til konkurrenceskiløb. Fremadrettet er Sophia i gang med at forberede sig til at deltage i den kommende sæson, dog med en afmålt tilgang. Hun har besluttet, at hun ikke vil skynde sig tilbage, men at hun foretrækker at starte når hun føler sig i balance og er klar til at vinde. Hendes ultimative mål er krystalklar - at nå til tops indenfor alpinskiløb og stå øverst på sejrsskamlen.
