Tilmeld dig vores nyhedsbrev.

Avocado spinach shake

Avocado spinach shake

Få dine grøntsager med vores sunde opskrift!

5 min
Easy
Shake

Ingredienser

 25 g
EQ Shake Vanilla 
 eller
 40g
EQ Pure Vegan Shake
 1 tsk
EQ Pure Arctic Oil eller EQ Pure Vegan Oil
 2.5  dl
letmælk eller mandel/sojamælk
 1
avocado
 2 bundter
frisk babyspinat
 1
banan
 1/4 tsk
kanel
isterninger

To do

  • Tilsæt en måleske (25 g) EQ Shake Vanilla eller 3 skeer EQ Pure Vegan Shake til blenderen.

  • Bland alle ingredienserne undtagen olien, til det er glat.

  • Tilføj EQ Pure Arctic Oil inden for de sidste 2-3 sekunder og nyd!

Tips

Eqology Pure Vegan Oil bidrager til balance mellem omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Kombiner olien med en simpel hjemmetest for at kontrollere dit omega-6 / omega-3 forhold.
Læs mere her