Et fuldt måltid er et måltid, som indeholder alle de rette næringsstoffer i de rette mængder til alle de forskellige typer af kropsceller. Et måltid bør altid indeholde 4 bestanddele, nemlig proteiner, kulhydrater, fedtstoffer og vitaminer.
Næringsstoffer til kroppen
Eqology Shake er et shakepulver, der kan bruges som måltidserstatning. Det giver 12 g protein og 4 g fibre pr. portion, med lavt kalorieindhold. Produktet indeholder BCAA (forgrenede aminosyrer), 12 vitaminer, 11 mineraler, komplekse kulhydrater med lavt GI og fibre. Shakes er sødet med ekstrakt fra steviaplanten.
Vi har brugt protein af høj kvalitet med høj biologisk værdi – en blanding af valleproteinisolat (95% protein), tilsat sojaproteinisolat og kaseinprotein, da disse giver gavnlige virkninger, som valle alene ikke tilfører. Denne sammensætning sikrer en jævn tilførsel af aminosyrer over en længere periode. Samtidig får kroppen næringsrige planteproteiner, som kan fremme muskelrestitution efter træning.
EQ Shake fås med både vanilje- og chokoladesmag. Super hurtig at tilberede sammen med skummetmælk!
For at få mest muligt ud af din træning er det vigtigt at indtage den rette ernæring før og efter. Med Eqology Shake får du fuldt udbytte af din træning, da du støtter kroppen med proteiner, vitaminer og mineraler. Det anbefales at indtage shaken straks efter afsluttet træning. Almindelig viden siger, at restitutionsvinduet er bredest de første 20–30 minutter efter træning.
Eqology Shake tager kun et minut at tilberede, og har en god smag og næringsprofil. Det høje proteinindhold bidrager til mæthedsfornemmelsen og hjælper med at opretholde energiniveauet.
