I dag er der stigende interesse for forskning og forståelsen af den fysiologiske aldringsproces. Både nye og tidligere kendte ingredienser undersøges for deres evne til at påvirke aldringsprocessen. Når vi bliver ældre, får de fleste stivere blodkar, enten på grund af tab af elasticitet eller forkalkning af arterierne. Flere internationale studier viser, at vitamin K2 kan hjælpe med at forsinke udviklingen af stive arterier og støtte knoglevæv. Disse faktorer er vigtige, ikke kun når vi ældes, men også gennem hele livet.
K2-vitamin fra fødevarer
Vitamin K2 er svært at finde i den vestlige kost, fordi vitaminet produceres af de “gode” bakterier, der bruges i fermentering af visse fødevarer. Før køleskabet blev opfundet, var fermenterede fødevarer en praktisk måde at opbevare mad på og forhindre, at den blev dårlig, samtidig med at det gav store sundhedsmæssige fordele. I dag er sådanne fødevarer desværre for sjældne i den vestlige kost. Et alternativ er at tage et kosttilskud med vitamin K2 som del af en sund og afbalanceret kost. Kilder til vitamin D i kosten er også relativt lave, men inkluderer fed fisk, æggeblomme med mere. Den største bidragyder til vitamin D3 er solen. I perioder med lav sollys anbefales ofte et kosttilskud.
Anbefalet daglig indtagelse
Kliniske studier viser, at kroppen har brug for et dagligt indtag på mindst 180 mikrogram vitamin K2. Eqology K2+D3 indeholder 200 mcg vitamin K2 (MenaQ7®) og 40 mcg vitamin D3.
EQ Vitamin K2-test
Med en nem selvbetjent test kan du hurtigt få svar på din serumkoncentration af K2-vitamin (MK7) i blodet. Blodprøven, som du tager og placerer på filterpapiret, bliver ekstraheret og analyseret på laboratoriet Vitas AS i Oslo i Norge ved at følge internationale standarder for test af omega-fedtsyrer.
Du kan se resultatet af testen på omegaratiotest.com efter 15-20 hverdage.
