Heute besteht ein zunehmendes Interesse an der Forschung und dem Verständnis des physiologischen Alterungsprozesses. Sowohl neue als auch bereits bekannte Inhaltsstoffe werden auf ihre Fähigkeit untersucht, den Alterungsprozess zu beeinflussen. Mit zunehmendem Alter bekommen die meisten Menschen steifere Blutgefäße, entweder durch Elastizitätsverlust oder Verkalkung der Arterien. Mehrere internationale Studien zeigen, dass Vitamin K2 helfen kann, die Entwicklung arterieller Steifigkeit zu verzögern und das Knochengewebe zu unterstützen. Diese Faktoren sind nicht nur im Alter, sondern ein Leben lang wichtig.
Vitamin K2 über die Ernährung
Vitamin K2 ist in der westlichen Ernährung schwer zu finden, da es von den „guten“ Bakterien produziert wird, die bei der Fermentation bestimmter Lebensmittel eingesetzt werden. Vor der Erfindung des Kühlschranks waren fermentierte Lebensmittel eine praktische Möglichkeit, Lebensmittel zu lagern und vor Verderb zu schützen – gleichzeitig boten sie große gesundheitliche Vorteile. Heute sind solche Lebensmittel leider in der westlichen Ernährung zu selten. Eine Möglichkeit ist die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Vitamin K2 im Rahmen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Die Nahrungsquellen für Vitamin D sind ebenfalls relativ gering, umfassen aber fetten Fisch, Eigelb und weitere. Der größte Lieferant von Vitamin D3 ist die Sonne. In Zeiten mit geringer Sonnenexposition wird häufig ein Nahrungsergänzungsmittel empfohlen.
Empfohlene tägliche Einnahme
Klinische Studien zeigen, dass unser Körper eine tägliche Zufuhr von mindestens 180 Mikrogramm Vitamin K2 benötigt. Eqology K2+D3 enthält 200 µg Vitamin K2 (MenaQ7®) und 40 µg Vitamin D3.
EQ Vitamin-K2-Test
Mithilfe eines einfachen Geräts, das Sie eigenständig verwenden können, erfahren Sie schnell die Vitamin-K2(MK7)-Werte in Ihrem Blut. Die Blutprobe auf dem Filterpapier wird vom Vitas Laboratory in Oslo, Norwegen, unter Einhaltung internationaler Standards zur Untersuchung von Omega-Fettsäuren entnommen und analysiert.
Die Ergebnisse des Tests können Sie nach 15–20 Werktagen unter omegaratiotest.com sicher abrufen.
